Date published: 2025-9-9

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Creatine monohydrate (CAS 6020-87-7)

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Nomes alternativos:
N-Amidinosarcosine monohydrate
Aplicacao:
O Creatine monohydrate está envolvido na produção rápida de ATP, principalmente no tecido muscular esquelético, através da ação da(s) creatina(s) quinase(s)
Numero VAT:
6020-87-7
Peso Molecular:
149.15
Separar por Funcao:
C4H9N3O2•H2O
Para uso em exclusivo em pesquisa. Não se destina a uso em diagnostico e tratamento.
* Refere-se a Certificado de Análise para data especifica de lotes (incluindo-se o conteúdo de agua).

LINKS RÁPIDOS

A creatina é um composto azotado que actua como um reservatório de alta energia para a rápida regeneração de ATP. Cerca de 95% da creatina encontra-se no músculo esquelético, principalmente sob a forma de fosfocreatina. A creatina pode ser adquirida através do consumo alimentar ou formada a partir de L-arginina, glicina e L-metionina numa reação em várias etapas que ocorre nos rins e no fígado. A creatina é depois transportada para o tecido muscular. A creatina está também a ser investigada como tratamento de doenças neuromusculares, onde pode ajudar na neuroprotecção e melhorando o estado bioenergético celular.


Creatine monohydrate (CAS 6020-87-7) Referencias

  1. Efeitos da suplementação de creatina e do treino de resistência na força muscular e no desempenho do levantamento de pesos.  |  Rawson, ES. and Volek, JS. 2003. J Strength Cond Res. 17: 822-31. PMID: 14636102
  2. Efeitos do isolado de soro de leite, creatina e treino de resistência na hipertrofia muscular.  |  Cribb, PJ., et al. 2007. Med Sci Sports Exerc. 39: 298-307. PMID: 17277594
  3. Suplementação com creatina.  |  Hall, M. and Trojian, TH. 2013. Curr Sports Med Rep. 12: 240-4. PMID: 23851411
  4. Os efeitos da suplementação de creatina monohidratada antes e depois do treino na composição corporal e na força.  |  Antonio, J. and Ciccone, V. 2013. J Int Soc Sports Nutr. 10: 36. PMID: 23919405
  5. Creatina e formas de creatina destinadas à nutrição desportiva.  |  Andres, S., et al. 2017. Mol Nutr Food Res. 61: PMID: 28019093
  6. Suplementos alimentares para a saúde, adaptação e recuperação dos atletas.  |  Rawson, ES., et al. 2018. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 28: 188-199. PMID: 29345167
  7. Efeito da Combinação de Creatina Monohidratada e Suplementação de HMB no Desempenho Desportivo, Composição Corporal, Marcadores de Dano Muscular e Estado Hormonal: Uma revisão sistemática.  |  Fernández-Landa, J., et al. 2019. Nutrients. 11: PMID: 31635165
  8. Benefícios da suplementação de creatina para vegetarianos em comparação com atletas onívoros: Uma Revisão Sistemática.  |  Kaviani, M., et al. 2020. Int J Environ Res Public Health. 17: PMID: 32349356
  9. Sarcopénia: Etiologia, abordagens nutricionais e miRNAs.  |  Cannataro, R., et al. 2021. Int J Mol Sci. 22: PMID: 34575884
  10. O Efeito Paradoxal do Monohidrato de Creatina nos Marcadores de Danos Musculares: Uma Revisão Sistemática e Meta-Análise.  |  Doma, K., et al. 2022. Sports Med. 52: 1623-1645. PMID: 35218552
  11. Biodisponibilidade, eficácia, segurança e estatuto regulamentar da creatina e compostos relacionados: Uma revisão crítica.  |  Kreider, RB., et al. 2022. Nutrients. 14: PMID: 35268011
  12. Suplementação de creatina para adultos mais velhos: Foco na sarcopenia, osteoporose, fragilidade e caquexia.  |  Candow, DG., et al. 2022. Bone. 162: 116467. PMID: 35688360
  13. Um estudo aberto e aleatório para examinar os efeitos do monohidrato de creatina e do treino combinado no desempenho de salto e pontuação em jovens jogadores de basquetebol.  |  Vargas-Molina, S., et al. 2022. J Int Soc Sports Nutr. 19: 529-542. PMID: 35966022
  14. Efeitos do monohidrato de creatina no desempenho de resistência numa população treinada: Uma Revisão Sistemática e Meta-análise.  |  Fernández-Landa, J., et al. 2023. Sports Med. 53: 1017-1027. PMID: 36877404

Informacoes sobre ordens

Nome do ProdutoNumero de CatalogoUNIDPrecoQdeFAVORITOS

Creatine monohydrate, 100 g

sc-257262
100 g
$43.00

Creatine monohydrate, 1 kg

sc-257262A
1 kg
$122.00